boon.hu PODCAST
2023.04.04. 09:00
Mire jó a Hatha jóga?
Illusztráció/Shutterstock
Fotó: Goncharov_Artem
Ne engedjük soha eluralkodni a rossz kedvet magunkon - mondja Bernáth Katalin jóga oktató. Nem feltétlenül a testünknek van szüksége a jógára, hanem bizony a lelkünknek is. Egy jóga óra alkalmával megismerkedhetünk a saját érzelmeinkkel, a saját belső félelmeinkkel, és annak feloldásával. A jóga oktató arra is megtanit, hogy bizonyos testi adottságokból mire lehet következtetni. Például ha valaki széles álkapoccsal rendelkezik, azt jelenti, hogy nagy az akaratereje. Vagy az úgynevezett pingvin járás, szeretethiányra utal. B. Tóth Erika beszélgetett Bernáth Katalinnal.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a boon.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
