Az új év változásra és változtatásra ösztönöz

Az új esztendőtől nem várja minden ember ugyanazt, de a legtöbben azért szeretnének valami olyan dolgot beiktatni az életükbe, ami addig nem volt rájuk jellemző vagy régóta hiányzik nekik. Ez lehet egy rossz szokástól, függőségtől való megszabadulás, de lehet valami új szokás felvétele. A lényeg, hogy kis lépésekben kezdjük, apránként haladjunk, fokozatosan, ne akarjunk egyszerre és gyorsan mindent, mert azonnal nem fog megtörténni. Az új év hozhat sok jót, például rég nem látott barátokat vagy teljesen újakat is akár. És ne feledjük az énidőt! - figyelmeztet a szakértő.

Még több podcast a Boon.hu oldalán itt!