2012.11.28. 17:19

Infarktus - Amit mi is tehetünk ellene

Borsod-Abaúj-Zemplén - A szívizom infarktus a koszorúér betegség legsúlyosabb formája, mindenki által rettegett, gyakran életet veszélyeztető és sajnos minden életkorban előforduló betegség... A szívinfarktus mint téma nagy érdeklődésre talált olvasóink körében, ezért visszatértünk rá. Az olvasói kérdések alapján a szívinfarktussal kapcsolatos néhány további általános információval látott el bennünket dr. Csapó Kálmán főorvos, a Megyei Kórház I. Belgyógyászat-Kardiológiai Osztály vezetője.

Elsődleges megelőzés

A betegség kialakulását megelőzéssel lehet elkerülni, az elsődleges megelőzéssel, rizikótényezőkkel élő, de még nem kimutathatóan beteg egyéneknél kell végezni. Az érelmeszesedés ellen javasolt zsírszegény, mediterrán étrend.

További rizikótényező a magasvérnyomás betegség. Tudnunk kell: a vérnyomás értékét higanymilliméterekben fejezzük ki és két számmal jelezzük. A felső érték alatt a szív összehúzódás alatti, míg az alsó érték alatt szív elernyedésekor mért vérnyomás mutatja. Nyugalmi állapotban 140/90 Hgmm-ig fogadjuk el normálisnak, minden életkorban. Az életmód-változás mellett gyakran hosszú távú, legtöbbször élet végéig tartó kezelést és gondozást igényel.

A következő, amiről szót kell ejteni, a dohányzás. Napi 20 szál cigaretta elszívása után háromszor annyi a szívinfarktus előfordulása mint a nem dohányzók körében! A dohányzás beszüntetését követően egy éven belüli infarktusok száma felére csökken, így hát aki el szeretné kerülni az infarktust, legjobb, ha mielőbb abbahagyja a dohányzást..

Erős rizikótényező a cukorbetegség is, amely esetén fiatalabb korban észlelhető az érelmeszesedés. Javasolt a diéta, megfelelő testsúly, a kezelés pontos betartása és rendszeres mozgás.

Az elhízás is...

Az elhízás korunk egyik népbetegsége. Testtömeg-index alapján értékeljük, melynek kiszámításakor a kilogrammban megadott testsúlyt elosztjuk a méterekben kifejezett testmagasság négyzetével. Normális érték a 20-25, túlsúlyról beszélünk 25-30 érték között és a 30 fölötti érték esetén jelentős kockázatot jelent. További kockázati tényezők: a genetikai, nőknél az ösztrogénhiány (változókor, petefészek eltávolítás), a stresszes életvitel, a mozgásszegény életmód (legalább napi 30 perc mozgást mindenkinek be kellene iktatnia az életébe!), a horkolás miatti éjszakai légzéskimaradás, a hirtelen szokatlan nagy fizikai igénybevétel (mint például a hólapátolás).

ÉM-SzK