Migrén: a fejfájások nyomában

Debrecen - A fejfájás sokunknak a mindennapos kellemetlenségek közé tartozik. Azonban nem minden fejfájás egyforma. A fájdalom helye, intenzitása, az, hogy meddig tart, milyen gyakorisággal jelentkezik, és mely tényezők idézik elő, mind jellemző lehet egy-egy megkülönböztethető fejfájástípusra.Ezek felismerése és meghatározása elengedhetetlenül fontos a megfelelő kezelés megválasztásához.

Különböző fájdalomérzet

A tenziós fejfájás a leggyakoribb típus, amit valószínűleg minden felnőtt tapasztalt már élete során. Az állandó, nem lüktető, enyhe, vagy közepes intenzitású fájdalom jellemzi a fej mindkét oldalán, de gyakran kiterjed a nyak és a váll területére is. Szorító érzés, mely mintha összepréselnék a fejet. Gyakran visszatérhet, de általában rövid ideig tart. Számos tényező kiválthatja, mint például a stressz, fáradtság, kialvatlanság, rossz testtartás. Hatásosan kezelhető vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókkal, de elegendő lehet egy forró zuhany, masszázs, vagy séta a friss levegőn. A „krónikus fejfájósoknak” azonban kerülni kell a túl gyakori gyógyszerhasználatot.

A migrén a felnőttek körülbelül 15 százalékát érinti, nőknél 2-3-szor gyakoribb, mint a férfiaknál, így megjelenésében valószínűleg szerepe van a női hormonoknak is. A lüktető fájdalom, általában csak az egyik oldalon jelentkezik. A migrénes rohamot úgynevezett „aura” előzheti meg, ez fénylő, vibráló szemkáprázást jelent. Tünetként általános gyengeség, hányinger és hányás is felléphet, valamint fokozott érzékenység az erős fényre és zajokra, mely pár órától, akár pár napig is eltarthat. A tenziós fejfájáshoz hasonlóan kiválthatja stressz, de az időjárás-változás, bizonyos ételek, koplalás, alváshiány és még számtalan tényező is szerepet játszhat.

A cluster fejfájás viszonylag ritka, de nagyon intenzív fejfájás, ami a férfiak körében sokkal gyakoribb. Bármely életkorban felléphet, de a legáltalánosabb 20 és 40 év között. Jellemzője, hogy periódusokban jelentkezik, azaz egy - hetekig, esetleg hónapokig tartó - időszak alatt napi rendszerességgel, majd hosszabb időre eltűnik. A nap mindig ugyanazon időszakában jelentkezik. Nagyon erős, féloldalasan szúró fájdalom, általában 15 perc és 3 óra közti időtartamban. A fájdalom általában a szem környékére összpontosul, amely vörössé válik és könnyezik, orrdugulás-érzés is felléphet.

A krónikus, mindennapos fejfájás tünetei a tenziós és migrénes fejfájáséhoz hasonlíthatóak. Okozhat hányingert, és ellenérzést bizonyos szagok, zajok és az éles fénnyel szemben, s gyakran köthető szorongáshoz, depresszióhoz, de a fájdalomcsillapítók túlzásba vitt használata is előidézheti.

Egyéb oka is lehet

A fejfájás gyakori kiváltó oka lehet a helytelen testtartás, a stressz, vagy a szem túlerőltetése. Ilyenkor a helyiség átszellőztetése, némi mozgás, esetleg egy séta a friss levegőn hatásos lehet. Egyes illóolajok is fájdalomcsillapító hatásúak, ilyen a levendula, borsmenta, vagy rozmaring olaj, melyek inhalálása hozhat enyhülést. Bizonyos ételek, italok is kiválthatnak fejfájást az arra érzékenyeknél. Érdemes mindenkinek megfigyelni, hogy nála melyek ezek, általánosságban az izgató hatású (kávé, tea, kóla) és az erősen fűszeres ételek és italok okozhatnak leggyakrabban fejfájást.

Ezen kívül előfordulhat, hogy egyéb állapotokhoz kapcsoltan másodlagosan jelentkezik fejfájás, mint például a nyakproblémák, agyi idegek és erek irritációja, szem, fül, arcüreg, fog és állkapocs problémák, vagy a túlzásba vitt alkoholfogyasztás következtében fellépő másnaposság.

Forduljunk orvoshoz!

Sokan tartanak attól, hogy a fejfájás hátterében valamilyen súlyos betegség áll; agytumor, vérzés, aneurizma esetleg fertőzés. Ez azonban igen ritkán áll fenn. Érdemes orvoshoz fordulni többek között, ha a rendszeres fejfájás 50 éves kor felett jelentkezik, amennyiben megváltozik a fájdalom természete, fejfájáskor látászavarok is jelentkeznek. Ha hirtelen jelentkezik az erős fájdalom, amely nyaki merevséggel jár, de a fejsérülés következtében fellépő fejfájás esetén is érdemes szakemberrel megnézetni.

Bővebben a http://www.egeszsegkalauz.hu/idegrendszeribetegsegek/fejfajasok-es-kezelesi-lehetosegeik-110175.html oldalon találhat információkat a fejfájásról.

Ehardt Andrea

Egészségkalauz