Sokat segít a higiénés szabályok betartása

Miskolc - A szokásostól hamarabb, már január második hetében aktivizálta magát az influenza, amelynek eredményeként egyre több a beteg megyénkben is. Jelenleg látogatási tilalom van a megyei kórház szülészet-nőgyógyászati és koraszülött osztályán, illetve a teljes gyermek-egészségügyi központban, illetve a Semmelweis kórház szülészet-nőgyógyászati osztályán és újszülött részlegén.

A megyei kormányhivatal népegészségügyi főosztályától kérdeztük, hogyan védekezhetünk az influenza ellen, vagy akadályozhatjuk a terjedését. Mint elmondták, a legbiztosabb módszer az oltás, amelyet a kórokozó változékonysága miatt minden évben ismételni kell. Az oltás nemcsak azt védi, aki megkapja, hanem azokat is, akiket valami miatt nem lehet oltani, hiszen így nem adjuk át nekik a vírust.

A megelőzésben fontos a megfelelő immunrendszer, amelyet vitaminokkal, megfelelő alvással, teljes értékű táplálkozással erősíthetünk. Kerülni kell a mértéktelen dohányzást, alkoholfogyasztást, nem árt, ha sokat vagyunk friss levegőn, és melegen öltözünk.

A fertőzés esélyét a klasszikus mondással lehet a leginkább csökkenteni: ne menjünk sehová! Ha ennyire nem is kell félni, de a zsúfolt helyeket – no és persze a beteg ismerősöket – ilyenkor nem árt kerülni. Mossunk kezet gyakran meleg vízzel és szappannal – különösen zsebkendőhasználat után –, gyakrabban tisztítsuk meg a sokat, többek által használt tárgyakat. Nem árt hanyagolni a kézfogást és a puszit üdvözléskor, és jó szolgálatot tehet az eldobható szájmaszk. Zárt tereket pedig nem árt sűrűn szellőztetni.

Ha mégis betegek lettünk, tüsszentsünk zsebkendőbe, vagy ha nincs kéznél, akkor a könyökhajlatunkba, a zsebkendőt dobjuk ki, és igyekezzünk távolságot tartani a még egészséges emberekkel, hogy megóvjuk őket.

- ÉM-HI -