Nem is gondolná, milyen hatással van a szervezetére, ha kevesebb cukrot fogyaszt

Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A mértéktelen cukorfogyasztás komoly hatással lehet az egészségre, súlygyarapodáshoz, hangulatingadozáshoz és még függőséghez is vezethet. De mi történik a szervezetünkben, ha csökkentjük a bevitt cukor mennyiségét?

Ha a napi cukoradagot hat teáskanálnyi cukorban maximalizáljuk, akkor a következő változások következnek be a szervezetünkben:

2 nap után:

A hangulatingadozások megszűnnek

Az emésztőrendszer normalizálódik

Könnyebbé válik az emésztés

1 hét cukor nélkül:

Energikusabbnak és erősebbnek érzi magát

Jobban alszik és könnyebben felébred

10 nap cukor nélkül:

1-2 kilótól megszabadul

A vérnyomása normalizálódik

Csökken a káros koleszterinek száma

1 hónap cukor nélkül:

A bőr állapota látványosan javul

Jobban érzi az ételek ízét

Kifinomultabbá válik a szaglása

1 év után:

Erősebbé és energikusabbá válik

Több kilótól megszabadul

Az immunrendszere erősebbé válik

5 év után:

Fiatalabbnak néz ki, mint a valódi kora

Sokkal kevesebbszer betegszik meg

(Brightside)

[related-post post_id="3207420"]

[related-post post_id="3161868"]

[related-post post_id="3034567"]

[related-post post_id="2852054"]