2024.12.31. 17:30
Újévi fogadalom: erős akarat kell a betartásához
Hamarosan átlépünk 2025-be. A szilveszteri bulik mellett az új év sokak számára az újévi fogadalom tervezéséről szól, a betartásuk azonban jóval nehezebb feladat lesz az előttünk álló esztendőben.
A legtöbben káros szenvedélyről igyekeznek ilyenkor leszokni
Fotó: Fehér Gábor
Arról kérdeztük olvasóinkat, számukra mit jelent az újévi fogadalom.
Fotó: Édes Richárd
Újévi fogadalom: Az egész évben kitartson!
A barcikai Molnár Tamás idén is készül újévi fogadalmakkal, és ez a múltban is így történt:
Szívből remélem, hogy idén egy picivel erősebb lesz az akaratom ahhoz, hogy betartsam az újévi fogadalmaimat, és hosszú távon tovább vigyem őket 2025-ben. Remélem, lesz bennem elég motiváció ahhoz, hogy a fogadalmam ne csak újévi legyen, hanem szilveszter után az egész évben kitartson
2025 évére Molnár Tamásnak az a terve, hogy elkezdje a testmozgást, minél több sportot vigyen az életébe, amit súlyvesztéssel szeretne kombinálni.
Rettentő nehéz betartani
Vigh-Ritó Nelli nem igazán hisz az újévi fogadalmakban, mert ezeket rettentő nehéz betartani.
Általában az első egy-két hónapban megvan az ember motivációja, aztán ez mindig alábbhagy. Sokan úgy érzik, hogy ilyenkor kötelező megfogadni valamit, mert az évek során ez is egy szokássá vált. Én nagy dolgokat ilyenkor nem szoktam megfogadni, és sajnos azokat is csak egy rövid ideig tartom be, után visszaállok az alapszokásaimhoz. A klasszikus fogadalmak egyike mindig az, hogy az emberek szeretnének leszokni valamilyen káros szenvedélyükről, legyen az a cigaretta vagy az alkohol
– teszi hozzá a fiatal hölgy.
Ez azonban rettentő nehéz betartani, mert a külföldről hazatérő Vigh-Ritó Nelli Miskolcon egyből eszik egy kis Túró Rudit, kolbászt és tepertőt, ezeket pedig nem a fogyókúrával kapcsolja össze az ember.
Nem kell szilveszter ahhoz, hogy az ember megfogadjon valamit
Slezák Éva nem hisz az újévi fogadalmakban:
Az emberek az új évet, az új életszemléletüket próbálják mindig egy időponthoz kötni: majd hétfőtől vagy a következő héttől leszokok mindenről, akkor majd megjelenik egy cél, hogy mihez tartsam magam. Ha az ember elhatároz valamit, akkor szerintem ehhez nem az év fordulópontja kell
„Újévkor soha nem fogadok meg semmit”
Fülöp Mariann „fogadós” embernek tartja magát, ez viszont nem vonatkozik szilveszter idejére. Azért tekinti magát fogadós típusnak, mert az év során gyakran emlegeti, hogy letesz valamelyik rossz szokásáról. Ilyen volt az is, amikor négy-öt éve lerakta a cigarettát. Azonban Fülöp Mariann soha nem köti a fogadalmait az új évhez, mert mindenki akkor fogd meg mindent, ő inkább magáért szeretne tenni valamit az új fogadalommal, nem a divat miatt. Emellett van egy állandó „fogadalma”, ami nem újévi: a fogyókúra, ez az év minden részében egy nagy küzdelem.
Fülöp Mariann annak örülne, ha 2025-ben mindenki megpróbálna egy kicsit segítőkészebb és jobb ember lenni Miskolcon. Szerinte jó lenne, ha ezt fogadnák meg az emberek az új esztendőre.
„2025 a sport éve lesz számomra”
Az egészségügyben dolgozó Nagy Anikó szerint mindig van valamilyen elhatározása az embernek, amikor jön az új év, és kisebb-nagyobb sikerrel ezt próbálja tovább vinni a következő évre. Nagy Anikó újévi fogadalma a sportolás, ám ő már idén, 2024-ben lépéseket tett ennek érdekében:
Januárban próbálok majd erre jobban ráfeküdni, hogy ne csak a testmozgás kapjon nagyobb szerepet a mindennapjainkban, hanem az egész életmódom egészségesebbé váljék
Fotó: Édes Richárd
Nagy Anikó úgy látja: az év végén megfogalmazott motiváció nagyobb hatással van az emberekre, mint egy átlagos napon tett fogadalom.
„Fogadalmat tenni nem csak újévkor kellene”
A miskolci Kovács Zsuzsanna már nem tesz újévi fogadalmat, mert vallásos és keresztény emberként Istennek fogadott hűséget és a templomba jár fogadalmat tenni újból és újból, szerinte ehhez nem kell szilveszter.
Vannak, akik ragaszkodnak az újévi fogadalmakhoz, például ahhoz, hogy 2025-ben lefogyjanak vagy megtanuljanak egy új nyelvet. Szerinte nem csak újévkor, az év bármely szakaszéban érdemes lenne az embernek megújulnia, nem csak szilveszter idején.
„Feladtam az edzéseket”
Sashegyi Virágnak korábban már volt újévi fogadalma, azonban kudarcot vallott a betartásával. Tavaly megfogadta, hogy rendszeresen eljár tornázni, de ezt nem tartotta be:
Elkezdtem. Elmentem a barátnőm ajánlotta edzőterembe, de nem jött be annyira a személyi edző. Ötször elmentem, aztán sajnos feladtam
„Soha nem teszek újévi fogadalmakat”
A miskolci Szabó György nem híve ennek, mert szerinte az életünk megváltoztatásának mindig fejben kell eldőlnie. És ennek nem kell feltétlenül az újévhez kötődnie, bármikor megfogadhatunk valamilyen pozitív változást.
Korábban itt írtunk a három leggyakoribb újévi fogadalom titkairól. Itt még többet tudhatunk meg az újévi fogadalom hátteréről.
Gyakori újévi fogadalmak:
- Több sportolás
- Fogyás
- Mentális egészség fejlesztése
- Pénzügyek javítása
