2009.03.17. 14:18
Edzőtáboroznak a TVK-sok
<p>Három határon túli helyszínen<br /> és persze itthon készülnek a<br /> közelgő szezonra a tiszaújvárosi<br /> triatlonosok.</p>
A TVK-Mali Triatlon Klub sportolói
közül a Török
testvérek a februári úszás
felmérő után, ahol mindketten nagy
egyéni csúcsokat úsztak 1500
méteren (Alfréd: 16:50
– a régi 17:03 ,
Dániel: 17:23 – a
régi 17:45) nemrégiben magaslati
edzőtáborba vonultak, melynek
helyszíne a bulgáriai Borovets.
A tiszaújvárosi versenyzőkkel
tartott a 2008. év felnőtt
triatlon országos bajnok, Bajai
Péter (Mogyi SE) is. A három
hetes magaslati felkészülés
során , mely a szervezet oxigénben
ritkább levegőhöz
történő alkalmazkodását
használja ki, miáltal nő a
teljesítmény, illeszkedik a
Lehmann Tibor és Dr.
Szakály Zsolt által
2007-től felépített és
alkalmazott edzésrendszerbe. Ezt a
módszert második éve
gyakorolják a TVK-Mali versenyzői.
A tábor – szállás és
edzések – 1500 méter magasan van.
Az edzésekhez egy 25 m-es medence
(úszás), a környék erdei,
hegyi útjai (futás), illetve a
néhány kilométerre
található és kedvezőbb
hőmérsékleten lévő
országutak, illetve a magunkkal hozott
kerékpár szimulátorok
szolgálják – tudtuk meg
Lehmann Tibor
vezetőedzőtől. „Az időszak
hangsúlyos sportága a futás, ahol
heti 120-150 km közötti távokat
teljesítenek a versenyzők. A tábor
első felében Dr. Szakály
Zsolt vezette az edzéseket, őt
váltottam én Borovetsben. Kis
csapatunk március 21.-én érkezik
haza, majd egy könnyű hét
következik, aminek a végén
válogatott felmérő vár a
fiúkra – 10.000m futásban.”
Medulinban az
utánpótlás
A TVK-Mali junior és
Ifjúsági válogatott
versenyzői a Heraklesz válogatottal
táboroznak március 25-ig, a
horvátországi Medulinban.
Hankó Dávid,
Balogh Bence, Hankó
Gábor és Balogh
Máté, illetve a többi,
itthon készülő versenyző is a
tavaly bevezetett szisztéma alapján
készül. A nagyobb korosztályos
versenyzők is részt vettek a tábort
megelőző válogatott úszó
felmérőn, ahol országosan is
kiemelkedő korosztályos időket
és egyéni csúcsokat úszott
többek között Hankó
Dávid, Filep Alex
és Balogh Máté
is. A horvátországi tábor
fókuszában a
kerékpározás szerepel.
Hasonlóan a felnőttekhez, a fiatalok
táborát is futó
felmérő követi.
Benőcs az auszik
földjén
A klub háromszoros
középtávú országos
bajnoka, Benőcs Zoltán
sportbaráti meghívásnak
köszönhetően jelenleg
Ausztráliában készül a
2009-es szezonra. Zoli most
először gyakorolhat az auszik
földjén. Edzőcsoportjában van a
világkupa-győztes Luke
Bell és a volt junior
világbajnok és olimpiai 7. helyezett
Daniela Ryf is. Az
edzőtáborban kiemelt figyelmet szentelnek a
technikai elemeknek, valamint a minőségi,
állóképesség-fejlesztő
és gyorsasági munkának is. Az
edzőtábor helyszíne a
legendás Gold Coast, azaz
„Aranypart”, ahol számos
triatlonos él vagy készül.
Zoli olyan triatlonosok
szomszédságában edzhet, mint a
tavaly visszavonuló ám még mindig
aktív vk-győztes Craig
Walton, valamint az olimpiai bajnok
Emma Snowsill, az Eb-bronzérmes
Olivier Marceau, valamint a
világranglista-harmadik Brad
Kahlefeldt. A lehetőségek
és forma függvényében
Benőcs egy-két
ausztrál versenyen is ki szeretné
magát próbálni, így a
március végén megrendezendő,
Mooloolaba-i olimpiai távú - nem
bolyozós - versenyen. A 24 éves
tiszaújvárosi sportoló
fő versenyei idén a zánkai
középtávú ob, a prágai
hosszútávú Eb, valamint a 70.3
világbajnokság Clearwater-ben.