Mit történik velünk alvás közben?

Mit történik velünk alvás közben?
Egy hét – 168 óra. Ebből kb. 40-et átdolgozunk, 2 órát zuhanyozással, 8-at evéssel, 18-at tévénézéssel töltünk. És a legtöbb időt, körülbelül 56 órát átalusszuk.

Azaz, az ágyban töltjük életünkben a legtöbb időt. Ennek ellenére sokkal kevesebb figyelmet fordítunk erre a területre, mint az időarányosan megérdemelné. Ha valaki azt mondja: pihenni, aludni bárhol lehet, akkor nem mond igazat, mert nem, hogy nem lehet bárhol és bármilyen körülmények között, de az sem mindegy, hogy min alszunk.

Azt már jól tudjuk, hogy szervezetünk alvás közben is dolozik: a vese, a máj, a lép – mindend szervünk ekkor végzi el a méregtelenítést és a tartalékok feltöltésének munkáját. De elképedünk, ha megtudjuk mi minden történhet még velünk alvás közben. Azt mondják az alvás önmagában szépít, de el tudja képzelni, hogy léteznek olyan paplanok, akik ezt még jobban elősegítik. Ha nem nézze meg ezt az érdekes videót és minden kiderült >>>>

Forrás: www.freepress24.tv








hirdet�s