Jó tanácsok asztmásoknak

Budapest, Miskolc – Nyáron az asztmásoknál az allergének, a szennyeződések rohamok kialakulásához is vezethetnek.

Tartsuk magunkat távol a tábortüzek füstjétől és kerüljük el a dohányfüstös helyeket! Figyeljünk, hogy ne tartózkodjunk járó autó kipufogója mögött, az így belélegzett füst rohamot okozhat.

Zuhanyzás, hajmosás

Nyaraláskor és otthonunkban egyaránt reggel és késő este szellőztessünk, amikor alacsonyabb a levegő pollenkoncentrációja! Törekedjünk a penész eltávolítására, távol tartására! Minden este alapos zuhanyozással és hajmosással távolítsuk el fejbőrünkről az allergéneket, hogy megakadályozzuk azok párnánkra rakódását! Cipőinket hagyjuk házon kívül, így is kevesebb allergén jut be a lakásba.

ÉM








hirdetés