A belső harmónia a cél

Ha szeretne ellazulni, testi és lelki egyensúlyt teremteni, valamint felfedezni a belső harmóniáját, akkor mindenkit vár a jóga tanfolyam, ahol megismerheti a jóga gyakorlásának alapjait és elmerülhet a spirituális világában. Az első alkalom június 27-én 18 órakor a Fekete Cseresznye Művelődési házban. A tanfolyam során olyan alapvető jóga technikákat lehet elsajátítani, amelyek segítenek, erősíteni a testet és javítani az állóképességet, növelni a rugalmasságot és az egyensúlyt, megnyugtatni az elmét és elűzni a stresszt, fejleszteni a légzést és a testtudatot, mélyíteni az önismeretet és a meditációs képességeket. Az órákat kiválóan képzett jógaoktató vezeti, aki tapasztalattal rendelkezik a jóga gyakorlásában és a meditációban is.