Ha leteszi, nem bánja meg!

Akt.:
Ha leteszi, nem bánja meg!
Miskolc – Sokan azt hiszik, lemondanának valamiről, ha letennék a cigit, pedig a leszokás ajándékokkal jár.

Jó ideje tilos rágyújtani az éttermekben, buszmegállóban, pályaudvarokon, vonaton és sok más helyen, ahol a nemdohányzók védelmét biztosítja a törvény. Ma már nem sikk pöfékelni, rengeteg a füstmentes övezet, ennek jótékony hatásai azonban még nem mérhetők egyértelműen, a súlyos tüdőbetegségek jelentős része – például a COPD – igen hosszú idő alatt alakul ki. Ez az alattomos gyilkosként számon tartott kór kínozhat passzív dohányosokat is. dr. Tót Éva, tüdőgyógyász főorvosnak, van olyan páciense is, aki egyetlen cigarettát sem szívott el soha, de évtizedekig volt közös irodában dohányzó kollégákkal.

Jó a törvény

– Minden napra jut rossz hír, amit fáj közölni az érintettel és a hozzátartozókkal. Anno a pályám is súlyos betegek között indult, akik, mikor erőre kaptak a vénás injekcióktól és oxigénpótlástól, rögtön mentek bagózni. Vívódtam. Vegyem el? Ez a szenvedélyük és sokuknak csak pár hete, hónapja volt hátra. Most hálás vagyok a dohányzó társadalomnak, gördülékenyen vették a változásokat. Nem lett igazuk a vészjóslóknak, nem ürültek ki a kávéházak. Jó a törvény, örülök, a nagyáruházak korábbi cigarettával megrakott polcain, ma müzlit, diót, mogyorót kínálnak. Ha nem lenne cigaretta, 90 százalékkal kevesebben szenvednének tüdőrákban. Olaszországban, miután szigorították a törvényi hátteret rövid időn belül 15 százalékkal csökkent a hirtelen szívhalálok száma. Nincs szem előtt ez a gyilkos termék – magyarázza a főorvos, aki két fővárosi tüdőgondozóban is dolgozik és emellett dohányzásról leszoktató programokat vezet.

Biztatni kell őket

Nem megszólni, kiközösíteni kell a dohányzókat, hanem biztatni, motiválni, reményt adni nekik, hogy elhiggyék, meg tudják csinálni és a leszokás teljesebb élethez vezet. Újra élesen érzik az ízeket, illatokat, ízletes lesz számukra az élelem, könnyebb a mozgás, nem fuldokolva fognak parton vagy lépcsőn felfelé haladni. Ahogy leteszi a cigarettát, már pár héten belül áldásos hatásokat fog észlelni. Az egyik kertészmérnök páciensem hosszú évtizedek után letette a cigit és azt állítja, azóta illatorgiákat él át, szebb a bőre és sokkal több az energiája. A COPD-s gondozottunk is jobban van, kevesebbszer betegszik meg, mióta nem pöfékel. Az egyik nyugdíjas asszonynak, pedig csökkent a rezsije a fűtési szezonban, mert nem szellőztet annyit, mint korábban. Hihetetlenül sok előnye van a nemdohányzó létnek. Sokan úgy élik meg, el akarnak venni tőlük valamit, akik agitálnak, pedig, aki leteszi a cigit, sokkal többet kap, mint veszít, a leszokás ajándékokkal jár- állítja a szakember.

Leszokást segítő program

– A jelentkezők közül a motivációs interjún kiszűrjük azokat, akik komolyan gondolják, hisz a döntés az első és elengedhetetlen lépés ezen az úton. Felvilágosítjuk az embereket, nem hibáztatjuk őket, elmondjuk, hogy ez függőséggel járó betegség és a nikotinelvonásnak vannak kellemetlen tünetei, ám ezt a gyógyszeres terápiával ki tudjuk küszöbölni. Van olyan ismerősöm, aki nekifutott már párszor, elhagyta a cigarettát, ám a családja azt kérte, inkább szívja, mert, mikor nem dohányzik elviselhetetlen hangulatingadozásai vannak és házisárkányként viselkedik- sorolja a szakember, aki szerint az idegméreg elvonásából származó tünetek nem kínozzák a beteget a megfelelően beállított három hónapig tartó gyógyszeres terápia során. Ezt a kezelést csak orvos írhatja föl és az esetek zömében önköltséges eljárás, de olcsóbb az első két heti adag, mint a cigarettára fordított kiadás, ha az ember napi egy-két dobozzal szív. Észak-Magyarországon sokan nehéz körülmények között élnek, számukra biztató információ lehet, hogy a szóban forgó szer közgyógyra is felírható. A gyógyszer mellett számos egyéb módszert is alkalmaznak a leszokást segítő ambulancián.

Juhári Andrea


Illusztráció - A sport sokatsegítheta leszokásban is
Miskolc - Még egy elit gimnázium légköre sem óvja meg a tanulókat a cigarettázástól. Már tizenhat, tizenhét évesen jól ismerik a különböző dohányféléket. Akár függők, akár nem: felfedezték a környezeti hatások és a nevelés nagy szerepét a kérdésben – derült ki, amikor e korosztály elitgimnazista ...

Ezt a példát Ausztráliából mutatjuk: az áruház büszke rá, hogy füst­mentes
Franciaországban is látványosan zuhant a dohányosok száma, 2016–2017-ben egymillióval kevesebben gyújtottak rá minden nap, mint egy évvel korábban. Az országban már régóta nem csökkent ilyen mértékben a cigizők száma – jegyzi meg a HVG összefoglalója. Idézik a Közegészségügyi Szolgálat adatait, a...

Fotó: Pixabay
Brüsszel - Az Európai Unió tagállamai közül továbbra is Magyarországon volt a legmagasabb a tüdőrák okozta halálesetek aránya a halálos kimenetelű daganatos betegségeken belül - írta az uniós statisztikai hivatal a dohányzásmentes világnap alkalmából csütörtökön közzétett jelentésében. Az Eurosta...

Illusztráció - fitneszguru.com
Budapest - A dohányzás a szívbetegségek és a stroke vezető oka Magyarországon - hívta fel a figyelmet az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Magyarországi Irodája kedden az MTI-hez eljuttatott közleményében. A dohányosok körében 2-4-szer nagyobb a szívkoszorúér-megbetegedések és az agyvérzés kialak...

Fotó: rumble.com
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Mirjana Kika Milosevic a saját testét festve mutatja meg, hogy a dohányzás mit tesz a szervezettel. Döbbenetes, hogy lesz a videó végére ő maga egy hamutartó. Fotók: A 25 legerősebb dohányzás elleni hirdetés, ami valaha készült Minden dohányos tisztába...

A 25 legerősebb dohányzás elleni hirdetés, ami valaha készült
Minden dohányos tisztában van azzal, hogy a cigaretta ártalmas. De sokan nem jutnak el a leszokásig, a következő reklámok viszont lehet megadják a lökést, ami segít túljutni a nikotin utáni vágyon. 1. Temetés 2. Dohányos fogsor 3. A dohányzás nem öngyilkosság, gyilkosság ...

Forrás: brightside.me
A kutatók számos alkalommal kimutatták, milyen rossz hatással van a szervezetre a dohányzás. Most viszont arra derül fény, mi történik a testben, ha letesszük a cigit. Bármily meglepő, az első pozitív változások már húsz perc elteltével jelentkeznek. 20 perc után A szívverés üteme normalizá...

Fotó: youtube.com
Egy ausztrál fiú és a testvére letesztelték a felnőtteket, adnak-e tüzet a cigaretta meggyújtásához, az eredmény pedig igazán elkeserítő.Mit szólna ahhoz, ha egy gyerek azzal menne oda önhöz, hogy adjon tüzet a cigarettájához? Adna neki? Egy 12 éves ausztrál fiú és testvére letesztelték a felnőtteke...