Gargarizáljunk sós vízzel

A nátha, influenza ott támad, ahol gyenge az ellenállóképesség. Bár úgy érezzük, hogy mi nem kaphatjuk el, de néha kikerülhetetlen. Ha mégis összeszednénk, néhány egyszerű gyógymóddal enyhíthetők a tünetek.

A torkukat fájlalók naponta többször gargalizáljanak sós  vízzel. Köhögés esetén segítenek a gyógyteák. Reggel és este dörzsöljük  be a mellkast és a hátat néhány csepp mentaolajjal.

Ha lázasak vagyunk, maradjunk ágyban, gyakran szellőztessünk, a  szalicilsavas gyógyszerek jó lázlehúzók. Igyunk sokat, mert ilyenkor  még fontosabb a megfelelő mennyiségű folyadékfelvétel. Jó hatású a  citromos limonádé, a hársfa- vagy a bodzatea.

És végül a nagymama jól bevált házireceptje: náthás  családtagjainknak főzzünk zöldséges, fűszeres csirkehúslevest. A  forró, párolgó húsleves gőzét először belélegezzük, majd a már  kellemesen meleg levest kikanalazzuk. Ezáltal a megduzzadt  orrnyálkahártya megnyugszik és a nátha eltűnik.

– Sipos Marianna –








hirdet�s