DVTK: Két edzést vezényelt Bódog Tamás csütörtökön

Két edzést vezényelt Bódog Tamás csütörtökön
Két edzést vezényelt Bódog Tamás csütörtökön - © Fotó: Kocsis Norbert
Miskolc, Belek – A törökországi edzőtábor 8. napján ismét két edzés szerepelt a programban. Délelőtt a gyorsaság- és erőfejlesztés került előtérbe, míg délután a rögzített szituációkat gyakorolta a csapat. Este pedig ismét taktikai értekezlet zárta a napot.

A szerdai aktív regenerációt követően csütörtök délelőtt kemény gyorsaság- és erőfejlesztő edzésen vettek részt a diósgyőri játékosok Dobos Attila erőnléti edző vezetésével. Az edzőpályán felállított 2×5 állomásból álló gyakorlatsor során a hétfői naphoz hasonlóan csak a sárga színű súlylabda került elő, de különböző gumiszalagok, TRX-kötél, gátak, póznák is segítettek abban, hogy tavasszal gyorsabbak és erősebbek legyenek a DVTK játkosai. A stáb talán már nem is vezényelt tengerparti regenerációt, olyan egyértelmű, hogy minden edzés a hideg vízben ér véget.

A hideg víz felgyorsítja a regenerációt | Fotó: Kocsis Norbert
A hideg víz felgyorsítja a regenerációt | Fotó: Kocsis Norbert

Délelőtt elfáradtak az izmok, délután viszont elsősorban az agyat kellett tornáztatni. A mezőnyjátékosoknak labdás feladatokkal indult az edzés, miközben Andrusch József kapusedző gyakorlatai a kapu előtti tömörülést, és a minden hájjal megkent csatárokat szimulálták. A foglalkozás gerincét a rögzített szituációk előtti helyezkedés felelvenítése, az újak számára a megtanulása adta. Bódog Tamás és Vas László vezetésével szépen sorra kerültek a védekező és támadó szögletek, szabadrúgások, de még a bedobások is.

Vacsora után tovább folytatódott az agytorna, a középső védők és a védekező középpályások feladatának elméletét mutatta be videókkal fűszerezve Bódog Tamás.

Pénteken ismét két edzés alkotja a programot, és esti videózás teszi teljessé a napot.

Forrás: dvtk.eu



Aktív regenerálódás Belekben
Miskolc, Belek - A törökországi edzőtábor 7. napján az aktív regeneráció játszotta a főszerepet a DVTK labdarúgóinak életében. A Rubin Kazan elleni felkészülési mérkőzés után kedd este csapatépítő tréningen vettek részt a DVTK labdarúgói. A jó hangulatú foglalkozáson testhezálló kérdésekre kellet...

Bacsa Patrik (fehér mezben) lendül akcióban a Rubin Kazan vs. DVTK (2-0) felkészülési meccsen
Miskolc, Belek - Második felkészülési mérkőzését játszotta a DVTK a törökországi edzőtáborban kedden. Az orosz élvonalban szereplő Rubin Kazan ellen az első félidőben parázs mérkőzésen sikerült tartani a döntetlent - egy kapufát is rúgott a DVTK - , azonban a második félidőben két gólt szerezve az e...

Két edzést vezényelt hétfőn Bódog Tamás Törökországban
Miskolc - A vasárnapi pihenő után - Bódog Tamás szótárában ez azt jelenti a felkészülési időszakban, hogy csak egy, viszont erőnléti edzést iktatott a programba - hétfőn ismét kétszer kocogtak ki az edzőpályára a DVTK labdarúgói. Szokás szerint a konditeremben kezdődött a munka, ami a hotel egyik...

DVTK: Gyorsaság- és erőfejlesztés az edzőtáborban
Miskolc - A szombati győztes felkészülési mérkőzést követően vasárnap folytatta a munkát a DVTK csapata Törökországban. Délelőtt a gyorsaság- és erőfejlesztésre került a hangsúly, délután pedig pihenőt kaptak a játékosok. A vasárnapi reggelit követően immár hagyományosan a konditeremben melegítet...

A DVTK 2-1-re nyert a koszovói csapat ellen
Belek, Miskolc - Lejátszotta első törökországi edzőmeccsét a Diósgyőri VTK. A koszovói I. osztályú FC Prishtina ellen egy hajtós, kemény találkozón Ioannidis és Makrai góljával sikerült nyerniük a piros-fehéreknek. Felkészülési mérkőzés FC Prishtina - Diósgyőri VTK 1-2 (1-1) Antalya, Titani...

DVTK Stadion: az utolsó simítások még zajlanak
Miskolc - Még nem lehet tudni, hogy mikortól játszhat tétmeccseket a Diósgyőri stadionban a DVTK. A DVTK NB I-es labdarúgócsapata legutóbb 2016. október 29-én lépett pályára tétmérkőzésen Miskolcon, (akkor a Ferencváros volt az ellenfél, akik 3–2-re nyertek) azóta, a tavalyi évben végig albérletb...

A pénteki edzés a tengerben ért véget
Belek, Miskolc - Az első teljes törökországi munkanapon két edzést vezényelt Bódog Tamás, de a konferenciateremben is szó esett a taktikáról. A regenerációt pedig - a helyi adottságokat kihasználva - a hideg tengervízben végezték a játékosok. Pénteken reggel helyi idő szerint 7:30-kor (ami Magyar...

chorzow_dvtk-650x435
Miskolc - A kazah FC Aktobe ellen játssza harmadik törökországi felkészülési mérkőzését a DVTK február 10-én, szombaton délután fél négytől. A DVTK három felkészülési mérkőzést játszik a törökországi edzőtáborozás idején. Az első két ellenféllel - a koszovói FC Prishtina és az orosz Rubin Kazan -...

dvtk_utazas_torok
Miskolc - Utazás a törökországi edzőtáborba, avagy 12 óra 2 percben: indulás Miskolcról Budapesten, Isztambulon és Antalyán át Belekbe, ahol átmozgató edzéssel ért véget a nap a DVTK focistáinak. Törökországban gyűjtik az erőt a diósgyőri labdarúgók. Csütörtök hajnalban útra kelt a DVTK labdarúgó...



Diósgyőr.
BOON.HU






hirdetés