Az egészség fontos télen is

Az egészség fontos télen is
© Fotó: Pixabay
Hajdú-Bihar – Vitaminok, teák, gyümölcs – ez az igazi mesterhármas a betegségek ellen a járókelők szerint.

Dunai-Scheck Csilla – kismama

C-vitamint mindig szedek. Ilyenkor több déli gyümölcsöt eszem, a citrusfélékkel is több vitamin kerül be a szervezetembe. Szerencsére idén eddig elkerültek minket a betegségek, a vírusok.

Dunai-Scheck Tibor – IT-szakember

Télen pluszban C-vitamint szedek, nyáron nem szoktam. Ilyenkor nagyobb hangsúlyt fektetek a gyümölcsbevitelre is, de semmi mesterséges anyaggal nem védekezem, oltatni sem szoktam magam.

Erdei Valter – tanuló

Vitamint szedek ilyenkor, főként C-vitamint, magnéziumot. A védőoltásokat nem szoktam beadatni, inkább a táplálkozásra, a vitaminbevitelre figyelek, de nem csak a téli időszakban.

Sanyó Csilla – tanuló

Sok teát iszom ebben az időszakban, főként gyümölcsteát, szegfűszegteát, de vitamint nem szedek külön. Nem vagyok beteges típus, az oltásokat sem adatom be, attól csak beteg lennék.

Ács Lajos – nyugdíjas

Ha nem megyünk sehova autóval, akkor reggel iszom egy korty pálinkát. Grépfrútcseppet iszom naponta, nagyon sok C- és D-vitamint szedek, és rengeteg gyümölcsöt eszem ilyenkor is.

HBN | Fotók: Matey István