10 étel, amely segít széppé varázsolni a bőrét

Akt.:
10 étel, amely segít széppé varázsolni a bőrét
© Forrás: brightside.me
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – A gyümölcsök és a zöldségek tele vannak vitaminokkal, de nem is gondolnánk, hogy milyen jótékony hatással vannak a bőrünkre. 

Áfonya

a
Igazi csodaélelmiszer, rengeteg antioxidánst, rostot, valamint A- és C-vitamint tartalmaz amelyek mind jótékony hatással vannak a bőrre.

Alma

b
Talán nem a legdivatosabb, de az alma fogyasztása az egyik legjobb dolog, amit a bőrünkért tehetünk. Az alma ugyanis segít megőrizni a bőr kollagéntartalmát és feszesíti azt.

Görögdinnye

c
A nyár elképzelhetetlen a dinnye nélkül. A gyümölcs 90%-a vizet tartalmaz, így remekül hidratálja belülről a szervezetet, így a bőrt is.

Banán

d
A banán az egyik legjobb kálium- és ásványianyag forrás. A száraz haj és bőr a kálium hiánya miatt is jelentkezhet, ezért a banánt érdemes beiktatni a mindennapi étkezésbe.

Ananász

e
Az ananászt több kultúrában gyógynövényként tartják számon. Az egyetlen gyümölcs, amely ismerten tartalmazza a bromelain nevű enzimet, amely a bőr gyulladásával veszi fel a küzdelmet.

Eper

f
Az eper mindamellett, hogy finom, ellaginsavat tartalmaz, amely az UV károsodás és a ráncok ellen is hatékony.

Papaja

g
Az A-vitamin és a papain enzim forrása, amelyek segítenek az inaktív fehérjék lebontásában valamint a elhalt bőrsejtektől megszabadulásában.

Gránátalma

h
Az áfonyához hasonlóan, a gránátalma is igazi csoda élelmiszer, olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek elősegítik a bőrsejtek regenerációját.

Cseresznye

i
A cseresznye olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek szembeszállnak a szabad gyökökkel é lassítja az öregedést.

Burgonya

j
A hónaljon lévő sötét karikáktól könnyen megszabadulhat, ha azt egy szelet burgonyával 10 percen keresztül dörzsöli, majd langyos vízzel leöblíti. A krumpli enyhén savas hatása ugyanis természetes fehérítőként hat a bőrre.

(Brightside)


Fotó: brightside.me
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A nők időtlen idők óta törekedtek arra, hogy minél szebbre varázsolják magukat. A titkokat pedig megosztották, mi pedig azóta alkalmazzuk a praktikákat. Olívaolaj Már a régi időkben is aranynak nevezték ezt a terméket, nem hiába. Az olívaolaj sok samponban, balz...

Fotó: Getty Images
Budapest - Újabb praktikák, hogy a bőrünk télen is ragyogjon. Az őszi-téli időszakban a szél és a hideg könnyen kiszáríthatja a bőrünket. Aggodalomra azonban semmi ok, házi praktikákkal is sokat tehetünk bőrünk egészségének fenntartásáért. Íme, néhány hatásos bőrápolási módszer, amelynek segítség...

Illusztráció: pixabay.com
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A nyár gyönyörű évszak, de nem mindig. A nőknek ugyanis számos dologgal szembe kell nézniük.  A smink lefolyik az arcról és úgy tűnik, mintha nem e világról származnál.  A tökéletesen barna bőr helyett.  A trendi felső nyoma miután a napon voltál.  ...








hirdet�s